【アニマルフローレッスン】10月1日　”世界にたった一つのフロー”

愛知県名古屋市の理学療法士・Animal Flowインストラクターの藤井祐輔です。

10月1日(土)のAnimal Flowグループレッスンの様子です。

今回のテーマは「フローを作ってみよう！」

参加していただいたのは、4名の女性の方々。

いつもは用意したフローを皆さんにやっていただくのですが、

今回はなんと！参加されたみなさん全員とフローを作って行いました。

フローを作るにあたっては、カラダだけでなく、アタマもフル回転させます。

「この動きからスムースに繋ぐためには、どんな動きがいいだろう？」

「これはゆっくりとした動きだから次は…」

「ん〜、この動きが好き！とりあえず入れてみよう！」

などなど皆さんそれぞれ思い思いに考えながら

　”世界にたった一つのオリジナルフロー”　の完成です！

動きのバリエーションが豊富な”少しだけキツくて楽しい”フローが出来上がりました。

完成したフローを何度も行いながら、アタマとカラダにさらに馴染ませます。

さらに手足の末端までしっかりとコントロールすることを意識します。

皆さんで作ったフローを何度か練習した後、最後は円形になってフローを行いました。

「円になって行うだけで、綺麗な花が咲いてるみたいに見えてすごい！」

「みんなでやると本当に楽しいですね！」

「やってる最中は疲れるのに、終わるとカラダが軽くなってて不思議…」

と皆さんからたくさんの嬉しいご感想をいただきました。

アニマルフローレッスンのご参加について

アニマルフローグループレッスンは、毎月隔週の土曜日に行っています。

時間：14:30〜15:40(70分間）

場所：名古屋市緑区はなまるスタジオ　　https://www.hanamaru-studio.com/アクセス/

上記に限らず、名古屋市東部(千種区、名東区など)のレンタルスタジオでも可能です。

料金：1回　¥4400

グループレッスンの他にも、より丁寧にご説明できるパーソナルレッスンも行っております。

ご質問や参加ご希望の方は

yskfj77@gmail.com

までご連絡ください。