動ける体をアニマルフローで手に入れる！

アニマルフローの良さって？

アニマルフローは、動物のしなやかな動きを取り入れた最先端のエクササイズです。

かつては格闘家の故・山本キッドさんが行っていたことでも有名です。

道具は一切いりません！

必要なのは1〜2畳ほどのスペースのみ。

ヨガやピラティスの要素も取り入れられているので、初めての方でも始めやすいのが特徴です😄

1〜2畳ほどのスペースがあれば出来るので、お時間のない時でもご自宅で楽しめるのもメリットで、

カラダのたくさんの関節や筋肉を同時に刺激できる「効率の良さ」も魅力的です。

↓当院でのアニマルフローの様子。

↓見本として示せるよう日々精進しています☻

アニマルフローと筋膜の密接な関係

アニマルフローと「筋膜」は密接な関係を持っています。

ひとつひとつの動きが、「全身につながる筋膜」をまとめて伸ばす or 縮ませるといった理論がベースとなっているため、アニマルフローはその相乗効果で驚くべき能力を発揮します。

当院の筋膜に対する施術との相性もバツグンです！

アニマルフローの効果

など様々な効果が期待できます。

終わった後の爽快感、雲の上を歩いているかのようなカラダの軽さをお約束します✨

筋膜の重要性が注目されている今、アニマルフローは、健康的な体づくりに最適なエクササイズです！

当院のアニマルフロークラスについて

当院のアニマルフロークラスは少人数制です。

2名様まで同時にご参加可能です。

「一人はちょっと遠慮してしまう…」という方も

ご家族、ご友人、同僚の方などお誘いになってぜひ一度ご体験ください。

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アニマルフローで、理想の体と自分に出会いましょう！