Animal Flow– category –

明けましておめでとうございます。 今回の記事は2022年最後のアニマルフローレッスン、そして2023年最初のレッスンの様子です。 2022年アニマルフロー納め！ 2022年12月...

こんにちは。 この記事では、12月3日のアニマルフローレッスンの様子をご紹介します。 テーマは「持久力アップ」 今回はちょっとキツい…　 アニマルフローは使い方によ...

11月26日に行ったアニマルフローレッスンのご紹介をします。 新しいスキルをモノにする 前回のレッスンでは、 「新しいことにチャレンジ！」という参加される方のリクエ...

今回の「アニマルフローレッスン名古屋」では、 「たくさん飛んでストレスを解消したい！」 「新しいことにチャレンジしたい！」 というリクエストを基にフローを作りました。

今回のテーマは「ボディコントロールを極める」 Animal Flowは、カラダを思い通りに動かすという「コントロール力」を高められるワークアウトですが、 今回はさらにレベ...

10月1日(土)のAnimal Flowグループレッスンの様子です。 今回のテーマは「フローを作ってみよう！」 参加していただいたのは、4名の女性の方々。 いつもは用意したフロ...

10月21日(金)放送の「有吉ジャポンII ジロジロ有吉」でアニマルフローが取り上げられました！ 女性芸人のエルフ・荒川さんが、憧れのみちょぱを目指す企画第6弾！ ...

今回のアニマルフローレッスンのポイントは… 今回は腰痛改善にフォーカスしたレッスンを行いました。 今回参加されたMさんは、以前から腰痛にお悩みです。 レッスンの数...

7月2日にAnimal Flowスタジオクラスを開催しました！ 今回のテーマは「歩行」と「ストレッチ」 今回は、動物の動きを基にした「歩行(Traveling )」と「ストレッチ(Form ...

6月25日は、初心者の方向け「かんたんアニマルフロークラス」を行いました。 このクラスのポイントは、 通常のアニマルフローよりも広い面積で身体を支えることで、より...