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11月26日に行ったアニマルフローレッスンのご紹介をします。 新しいスキルをモノにする 前回のレッスンでは、 「新しいことにチャレンジ！」という参加される方のリクエ...

今回の「アニマルフローレッスン名古屋」では、 「たくさん飛んでストレスを解消したい！」 「新しいことにチャレンジしたい！」 というリクエストを基にフローを作りました。

今回のテーマは「ボディコントロールを極める」 Animal Flowは、カラダを思い通りに動かすという「コントロール力」を高められるワークアウトですが、 今回はさらにレベ...

10月1日(土)のAnimal Flowグループレッスンの様子です。 今回のテーマは「フローを作ってみよう！」 参加していただいたのは、4名の女性の方々。 いつもは用意したフロ...

10月21日(金)放送の「有吉ジャポンII ジロジロ有吉」でアニマルフローが取り上げられました！ 女性芸人のエルフ・荒川さんが、憧れのみちょぱを目指す企画第6弾！ ...

今回のアニマルフローレッスンのポイントは… 今回は腰痛改善にフォーカスしたレッスンを行いました。 今回参加されたMさんは、以前から腰痛にお悩みです。 レッスンの数...

今回は、2022年12月から東京・神楽坂に「株式会社リプラスオン」 https://repluson.com を開業されている理学療法士・吉田篤史先生に 1対1で特別にお時間を作っていただ...

7月2日にAnimal Flowスタジオクラスを開催しました！ 今回のテーマは「歩行」と「ストレッチ」 今回は、動物の動きを基にした「歩行(Traveling )」と「ストレッチ(Form ...

前回に引き続き、今週6月29日に半田瞳先生のオンラインセミナーに参加致しました。 今回のテーマは、「筋膜に対する女性ホルモンの影響」です。 講師は、理学療法士で筋...

6月25日は、初心者の方向け「かんたんアニマルフロークラス」を行いました。 このクラスのポイントは、 通常のアニマルフローよりも広い面積で身体を支えることで、より...