病院で異常なし…春の頭痛・めまいと筋膜の関係

もう少しで3月も終わります…早い！

1年のうちの「4分の１」が終わろうとしているなんて信じられません。

本当に2026年もとても早いスピードで過ぎていきますね。

こちらの写真は、先日撮った当院の近くの桜です🌸
とっても綺麗でした。

さて、春を迎えるわけですが、このようなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？

そんな春の不調には、ちゃんとした理由があります☝️

春先は自律神経が疲れやすい

春は気温・気圧・湿度の変化が非常に激しい季節です。

この変化に対応しているのが「自律神経」。

体温調節や血流、内臓の働きまで管理している、いわば体の司令塔です。

寒暖差が大きいと、体は体温を一定に保つために交感神経（アクセル側）を頻繁に使います。

これが続くと、自律神経全体がじわじわと疲弊してきます。

いわゆる「春バテ」です。

自律神経の乱れは「筋膜」を硬くする

ここで関わってくるのが「筋膜」です。

筋膜とは、筋肉・骨・内臓・血管・神経をすべて包んでいる薄い膜のこと。

全身を覆うウェットスーツのようなイメージです。

自律神経が乱れると血流が低下し、筋膜に十分な栄養や水分が届きにくくなります。

すると筋膜は部分的に脱水状態となるため硬くなり、本来なめらかに動くはずの「筋膜の滑り」が失われていきます。

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筋膜が硬くなると、脳はずっと「緊張モード」に

これが厄介なのは、筋膜が硬くなること自体で終わらないからです。

筋膜の中には、全身の状態を脳に伝える感覚センサーがとても多く存在しています。

筋膜が硬くなり常に緊張した状態になると、そのセンサーから「体がまだ危険な状態だ」という情報が脳に送られ続けます。

結果として、脳は交感神経のスイッチを入れっぱなしにしてしまいます。

これが、頭痛・肩こり・腰痛、さらには目眩や耳鳴り、なかなか眠れない・疲れが抜けない、といった症状につながる一因です。

病院や整体で変わりきらない理由のひとつ

頭痛や腰痛で病院を受診すると、多くの場合は骨や神経の検査が中心になります。

「異常なし」と言われた経験がある方も多いのではないでしょうか。

筋膜はレントゲンやMRIには映りにくく、一般的なマッサージや整体でも、筋膜の滑りを直接評価してアプローチするケースは多くありません。

長年改善しない症状の背景に、筋膜の問題が関わっている可能性は、決して小さくありません。

筋膜の滑りが戻ると、体は変わる

筋膜はコラーゲンと水分で構成されています。

適切な方法でアプローチすることで、硬くなった筋膜は柔軟性を取り戻すことができます。

筋膜の滑りが改善されると、センサーから脳への情報が正常化し、体は自然に「休める状態」へと切り替わっていきます。

「何年も同じ症状だから、もう無理かも」と感じている方もいるかもしれません。

でも、筋膜へのアプローチをまだ試していないとしたら、まだ可能性が残っている状態です。

まとめ

春先の体の重さは「気のせい」でも「歳のせい」でもなく、

という流れで起きていることがあります。

頭痛・腰痛・目眩など、長年の症状でお悩みの方は、一度「筋膜」という視点で体を見直してみてください。

当院では、理学療法士による全身の筋膜の評価をもとに、お一人おひとりのクライアント様の症状に至るストーリーに寄り添いながら、精密かつ誠実に施術を進めて参ります。