大学の野球部へアニマルフローをご指導させて頂きました

こんにちは！

岐阜県多治見市にある、筋膜に特化した整体院「たじみ筋膜整体FLOW」の藤井 祐輔です。

先日はご依頼を受け、東海学院大学 野球部の方々にアニマルフローをご指導させていただきました。

みなさん、とても熱心に取り組んで頂き嬉しかったです。

今後も定期的にご指導させていただく予定です😀

これからのパフォーマンスアップが楽しみですね！

ANIMAL FLOWとは？

アニマルフローは、筋膜のつながりを利用した自重トレーニングです。

全てのスポーツに有効で、パフォーマンス向上やケガの予防・改善に役立ちます。

↑動画のように動きを連続してつなげることで、全身の筋膜を活性化することもできます。

もちろんダイナミックに動くことだけでなく、アニマルフローの静的な姿勢をとるだけでも痛みの改善にとても有効ですので、

スポーツ選手ではない一般の方に対しても、施術後のセルフケアとしてご指導させていただくことも多々あります。

このようにトレーニングとしても、治療の一環としても幅広く活用できるのがアニマルフローの良いところです。

ご興味のある方は、ぜひ↓下記よりお問い合わせください！