東海学院大学 野球部員の方々にアニマルフロー
昨日は、岐阜県の「東海学院大学野球部」の約100名の部員の方々へアニマルフローをご指導させて頂きました。
徐々にアニマルフローが認知されてきて、部活のトレーニングとして導入していただけることは嬉しい限りです😃
アニマルフローは、筋膜へ動物の動きをモチーフとし、全身の筋膜を活性化できる運動です🐊
一般の方はもちろん、各種スポーツ(※)をされる方まで幅広くご利用頂いております！
※サッカー/野球/テニス/ゴルフ/ラグビー/水泳/陸上/バスケ/バレーボール/格闘技/各種球技/バレエ/スキー/スノボ などなど…
アニマルフローは、筋膜のつながりを活性化できるエクササイズなので、数多くの効果があります👇
(フィジカル面)
・体幹の強化
・ボディマップの修正
・全身の筋力向上
・柔軟性向上
・バランス感覚の向上
・身体の連動性向上
・持久力向上
・怪我の予防
・姿勢改善
・ダイエット効果
(メンタル面)
・自己肯定感の向上
・集中力向上
・ストレス解消
などなど…
体力レベルに関わらず、ご自身の体力や目的に合わせて誰でも挑戦できるエクササイズです。
ぜひ一度、アニマルフローを体験してみてください❗️
【たじみ筋膜整体 FLOW】
理学療法士による
「筋膜から健康を作る整体院」
以下の症状でお悩みの方へ
頭痛、自律神経失調症、首の痛み、頚椎ヘルニア、肩関節周囲炎、手首の痛み、腰痛、腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症、膝の痛み、変形性膝関節症、足の痛み、足首の痛み、産後の体型、産後の症状、長年つづく内臓からくる症状
筋膜整体で症状改善の全力サポートをいたします！
この機会にぜひ、当院の筋膜整体をお試しください。
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tajimi.flow@gmail.com
